Een gratis programma voor Android, door Stay Fit With Samantha.
Deze app is een van de meest complete trainingsplannen voor senioren en mensen van elke leeftijd. Het bevat oefeningen om u te helpen afvallen en uw hartgezondheid, balans, mobiliteit en kracht te verbeteren. Het bevat ook programma's om u te helpen bij specifieke gezondheidsproblemen, zoals osteoporose, wat een veelvoorkomende aandoening is bij oudere mensen.
Het is erg belangrijk voor senioren om in beweging te komen. Ze moeten gezond blijven, en de beste manier om dat te doen is door de juiste hoeveelheid lichaamsbeweging te krijgen. Deze app kan u daarbij helpen. Het bevat een grote verscheidenheid aan oefeningen die gemakkelijk uit te voeren zijn en thuis kunnen worden gedaan.
De app bevat ook informatie en advies over hoe u fit kunt worden, afvallen, uw hartgezondheid kunt verbeteren en gezond kunt blijven. Het bevat ook informatie over de voordelen van lichaamsbeweging en yoga.
Beoordelingen about Exercise Plan for Seniors
Heeft u geprobeerd Exercise Plan for Seniors? Wees de eerste om uw mening te verlaten!